6 Aroma Parfum yang dapat Tingkatkan Mood hingga Atasi Gangguan Tidur

Aroma jasmine atau melati memiliki efek yang menenangkan dan meningkatkan kualitas tidur. Sebuah studi menunjukkan bahwa menghirup aroma melati dapat mempercepat waktu tidur dan meningkatkan kualitas tidur. 

Melati juga dapat membantu meredakan kecemasan dan depresi.

5. Cendana

Aroma cendana memiliki efek yang menenangkan dan meningkatkan fokus. Sebuah studi menunjukkan bahwa menghirup aroma cendana dapat meningkatkan relaksasi dan mengurangi kecemasan. 

Cendana juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Baca Juga: Pakai Parfum Beralkohol, Apakah Ibadah Salatnya Sah? Begini Penjelasan Ulama

6. Kopi

Aroma kopi dapat meningkatkan mood dan energi dengan cara menstimulasi sistem saraf pusat. Hal ini dapat membantu Anda merasa lebih terjaga dan siap untuk beraktivitas.

Penelitian menunjukkan bahwa aroma kopi dapat meningkatkan kinerja otak, termasuk memori, fokus, dan konsentrasi. Hal ini menjadikan parfum aroma kopi pilihan tepat untuk digunakan saat belajar atau bekerja.

 

 

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Vyara-Lestari

Sumber : Kompas TV