10 Obat Alami yang Bisa Redakan Radang Tenggorokan, Mudah Dicoba di Rumah

Selain itu, jahe dapat mengurangi peradangan pada penderita TBC, penyakit paru-paru. Jahe dapat dikonsumsi sebagai obat alami untuk radang tenggorokan dengan menyeduhnya sebagai teh.

Baca Juga: 7 Tanaman Herbal Ini Bisa Redakan Sakit Kepala, Ada Apa Saja?

5. Kayu Manis

Kayu manis merupakan rempah beraroma harum dengan efek antioksidan dan antibakteri. Dalam pengobatan tradisional China, kayu manis digunakan sebagai obat untuk pilek, flu, dan sakit tenggorokan.

Kayu manis dapat digunakan sebagai obat alami dengan menambahkannya ke dalam teh hitam atau teh herbal hangat lainnya.

6. Peppermint

Peppermint mengandung senyawa antiinflamasi dan memiliki efek menenangkan pada tenggorokan. Peppermint bebas kafein dan memiliki rasa manis alami, sehingga tidak memerlukan pemanis tambahan ketika digunakan sebagai obat alami untuk radang tenggorokan.

Cara menggunakan peppermint sebagai pengobatan alami adalah dengan merendam daun peppermint segar ke dalam air mendidih selama 3-5 menit, kemudian saring dan minum.

7. Chamomile

Chamomile telah digunakan sebagai obat alami sejak zaman kuno. Penelitian menunjukkan bahwa chamomile memiliki kemampuan melawan infeksi dan mengurangi rasa sakit, sehingga dapat menjadikannya sebagai obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan.

Beberapa penelitian juga menyarankan bahwa konsumsi teh chamomile dapat meningkatkan kualitas tidur, yang memiliki peran penting dalam proses penyembuhan. Seperti teh herbal lainnya, chamomile tidak mengandung kafein.

8. Bawang Putih

Bawang putih dikenal memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi radang tenggorokan. Kandungan senyawa allicin dalam bawang putih memiliki kemampuan untuk melawan infeksi.

Bawang putih dapat digunakan sebagai obat alami untuk meredakan radang tenggorokan dengan menambahkannya ke dalam makanan.

Baca Juga: 5 Tanaman Herbal Ini Ampuh Meredakan Nyeri Sendi Pada Lutut! Ada Bawang Putih dan Pohon Willow

9. Fenugreek

Fenugreek dalam berbagai bentuk dapat dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan.

Manfaat ini dibuktikan oleh studi ilmiah pada tahun 2008 yang menunjukkan bahwa fenugreek memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menghilangkan rasa sakit, membunuh bakteri penyebab iritasi atau peradangan, dan berfungsi sebagai antijamur yang efektif.

Fenugreek dapat dijadikan obat alami dengan mengonsumsi bijinya, mengoleskan minyaknya, atau menyeduhnya sebagai teh.

10. Kaldu Sup Ayam

Kaldu sup ayam hangat dapat menjadi obat alami untuk meredakan radang tenggorokan. Kaldu sup ayam diyakini dapat merangsang respons imun yang mengurangi peradangan.

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2000 menunjukkan bahwa kaldu sup ayam dapat mengurangi migrasi tinggi sel imun, yang disebut neutrofil.

Peningkatan kadar neutrofil dalam darah dapat menyebabkan peradangan, dan kaldu sup ayam diyakini dapat membantu menguranginya.

 

 

Penulis : Almarani Anantar Editor : Vyara-Lestari

Sumber : Medical News Today, Healthline