Catat! 5 Tips Mencegah dan Mengatasi Kulit Kering saat Musim Hujan

Selain menggunakan pelembap yang cocok dengan jenis kulit, disarankan juga untuk meningkatkan asupan air putih setiap hari.

Meningkatkan asupan air putih adalah langkah penting untuk menjaga kulit agar tetap terhidrasi terutama saat musim hujan. Pastikan untuk memenuhi setidaknya kebutuhan air putih sebanyak delapan gelas setiap hari. 

Baca Juga: Mencegah Dehidrasi & Kulit Kering saat Puasa

3. Mengonsumsi makanan kaya antioksidan

Makanan yang kaya akan antioksidan sangat efektif untuk mengurangi kerusakan pada kulit akibat paparan racun dan mendukung regenerasi sel-sel sehat dalam tubuh.

Beberapa contoh makanan kaya antioksidan yang dapat membantu mengatasi kulit kering termasuk buah-buahan seperti; beri, sayuran seperti tomat dan wortel, serta kacang-kacangan.

4. Kurangi eksfoliasi

Eksfoliasi memang menjadi salah satu metode yang efektif mengatasi kulit kering yang berperan dalam mengangkat sel-sel kulit mati.

Namun, penting untuk diingat bahwa melakukan eksfoliasi terlalu sering, terutama pada musim hujan, dapat merusak kulit dan menyebabkan permukaan kulit menjadi kasar.

Meskipun begitu, sebaiknya tidak menghentikan eksfoliasi sepenuhnya. Lakukan eksfoliasi kulit sekali seminggu untuk membantu menjaga kelembapan kulit.

Baca Juga: 8 Langkah Mudah Ini Dipercaya Dapat Membuat Kulit Sehat dan Bersinar

5. Hindari mandi air panas

Beberapa daerah di Indonesia mengalami cuaca sangat dingin selama musim hujan. Meskipun mandi air panas dapat memberikan kehangatan pada tubuh, namun dalam konteks mengatasi kulit kering, disarankan untuk mengurangi frekuensi mandi air panas.

Penggunaan air panas secara berlebihan dapat berpotensi membuat kulit menjadi kusam dan semakin kering. Jika mandi dengan air panas tidak bisa dihindari, sebaiknya kurangi durasinya agar tidak terlalu lama.

 

Penulis : Almarani Anantar Editor : Edy-A.-Putra

Sumber : Kompas.com