7 Manfaat Teh Lavender, Redakan Stres hingga Jerawat

Pada akhirnya, dapat memberikan efek perbaikan mood dan efek menenangkan.

4. Melancarkan Pencernaan

Manfaat teh bunga lavender yang berikutnya adalah untuk kesehatan pencernaan. Teh lavender dapat meredakan masalah pencernaan seperti diare, mual, dan kram perut. 

Manfaat tersebut diperoleh dari efek antispasmodik pada teh lavender yang dapat mengurangi ketegangan otot pencernaan, sehingga mengatasi kembung dan nyeri perut. Aroma dari lavender sendiri juga berkhasiat dalam proses pencernaan. 

Aromanya menstimulasi produksi empedu, sehingga makanan dapat dicerna secara efisien. Efek penenang dari aroma lavender juga membantu meredakan rasa mual.

5. Meningkatkan Sistem Imun

Teh lavender mengandung vitamin C, kalsium, dan magnesium. Ketiga kandungan tersebut mampu menunjang sistem imun dan mempermudah tubuh melawan infeksi bakteri, jamur, dan virus.

Selain itu, teh lavender mengandung antioksidan tinggi serta memiliki efek antibakteri yang dapat mengatasi flu. Antioksidan dalam teh lavender bermanfaat untuk melawan radikal bebas akibat polusi dan asap rokok.

Radikal bebas dapat memicu munculnya risiko munculnya kanker tertentu dan berperan dalam proses penuaan. Oleh sebab itu, manfaat mengonsumsi teh lavender dapat membantu menurunkan risiko tersebut. 

6. Meredakan Nyeri Otot

Baca Juga: 5 Tanaman Ini Ampuh Usir Kecoak di Rumah, Ada Bunga Krisan hingga Lavender

Efek antiinflamasi pada teh lavender juga dapat meredakan nyeri sendiri. Nyeri pada sendi disebabkan oleh adanya peradangan pada sendi maupun otot.

Selain itu, teh lavender dapat membantu meredakan ketegangan otot, sehingga tidak pegal-pegal.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat teh lavender selanjutnya adalah menjaga kesehatan kulit. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa antiinflamasi pada teh lavender berperan penting mengatasi gangguan kulit seperti jerawat, luka, dan psoriasis.

Di samping itu, kandungan lavender juga mampu menyembuhkan luka kulit dengan cepat. Hal ini karena ekstrak lavender bisa mendorong sintesis kolagen protein struktural kulit.

 

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Gading-Persada

Sumber : Healthline