Jangan Anggap Enteng, Ini 5 Ciri-Ciri Kecanduan Media Sosial

Orang yang kecanduan media sosial akan terobsesi untuk mendapatkan likes atau followers di media sosial. Mereka akan melakukan apa saja untuk mendapatkan pengakuan dari orang lain.

5. Merasa Tidak Puas dengan Kehidupan Nyata

Orang yang kecanduan media sosial akan merasa tidak puas dengan kehidupan nyata mereka. Mereka akan membandingkan diri mereka dengan orang lain di media sosial dan merasa bahwa hidup mereka tidak sebaik orang lain.

Seorang remaja yang kecanduan media sosial mungkin akan merasa tidak puas dengan penampilannya. Hal ini terjadi setelah melihat foto-foto orang lain yang tampak sempurna di media sosial.

Dalam sebuah jurnal CyberPsychology berjudul Social Media Addiction: Its Impact, Mediation, and Intervention, disebutkan bahwa kecanduan media sosial dapat dilihat sebagai salah satu bentuk kecanduan internet, di mana individu menunjukkan dorongan untuk menggunakan media sosial secara berlebihan. Individu dengan kecanduan media sosial sering kali terlalu khawatir tentang media sosial dan didorong oleh dorongan tak terkendali untuk masuk dan menggunakan media sosial.

Penelitian telah menunjukkan bahwa gejala kecanduan media sosial dapat diwujudkan dalam suasana hati, kognisi, reaksi fisik dan emosional, serta masalah interpersonal dan psikologis. Telah dilaporkan bahwa kecanduan media sosial memengaruhi sekitar 12 persen pengguna di seluruh situs jejaring sosial.

Baca Juga: Waspadai Konten Tidak Senonoh di Media Sosial, Ini Bahayanya

Banyak penelitian menunjukkan bahwa penggunaan media sosial yang berkepanjangan terkait dengan masalah kesehatan mental seperti stres, kecemasan, dan depresi dan terkait negatif dengan kesejahteraan jangka panjang. Kecanduan media sosial dapat menyebabkan berbagai masalah, seperti gangguan tidur, penurunan produktivitas, rasa cemas dan depresi, masalah kesehatan mental, serta gangguan hubungan sosial

 

 

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Vyara-Lestari

Sumber : Kompas TV