7 Manfaat Air Rebusan Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya

Untuk menghindari penyakit ini, penting untuk selalu menjaga pola hidup sehat, seperti rajin berolahraga, beristirahat yang cukup, hingga memperhatikan makanan apa saja yang masuk ke perut.

Mengonsumsi air rebusan daun jambu biji dapat membantu mencegah diabetes.

Daun jambu biji dapat menghambat transformasi karbohidrat menjadi glukosa dalam tubuh, sehingga menjaga kadar gula darah tetap stabil.

5. Meningkatkan Kesuburan

Memiliki keturunan menjadi harapan banyak pasangan yang belum dikaruniai anak setelah bertahun-tahun menikah. Salah satu faktor yang memengaruhi adalah masalah kesuburan.

Untuk mengatasi masalah ini, banyak pasangan mengambil langkah-langkah medis. Tetapi ada cara alami yang bisa ditempuh yaitu dengan meminum air rebusan daun jambu biji.

Ekstrak daun jambu biji dapat membantu mengatasi racun gossypol yang dapat mengganggu sistem reproduksi baik pada pria maupun wanita.

Namun, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi air rebusan daun jambu biji.

Baca Juga: Air Rebusan Daun Kelor Bantu Turunkan Kadar Gula Darah, Cocok untuk Penderita Diabetes Melitus

6. Melindungi dari Kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Kanker bisa berkembang dengan cepat, dan merusak organ tubuh lainnya. Selain itu, kanker memiliki tingkat kesembuhan yang rendah terutama jika stadiumnya sudah tinggi.

Kanker bisa dicegah dengan pola makan serta pola hidup yang sehat. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas yang jadi pemicu kanker.

Daun jambu biji kaya akan antioksidan dan dipercaya dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang memicu kanker.

Mengonsumsi daun jambu biji secara rutin terbukti dapat mencegah berbagai jenis kanker seperti kanker prostat, kanker darah atau leukimia, dan kanker usus besar.

7. Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil

Darah tinggi menjadi salah satu penyakit yang dapat memicu terjadinya stroke bahkan kematian.

Penyakit ini banyak diderita oleh orang Indonesia. Mayoritas penderitanya adalah golongan lanjut usia yang memiliki daya tahan tubuh lemah.

Untuk menghindari akibat yang lebih berbahaya, penting bagi para penderita darah tinggi untuk menjaga agar tekanan darahnya tetap stabil.

Selain mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter, mengonsumi air rebusan daun jambu biji secara rutin juga dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Daun jambu biji, termasuk juga ekstraknya, mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

Tidak hanya itu, ekstrak daun jambu biji dapat melebarkan pembuluh darah sehingga mencegah terjadinya penyumbatan.

Baca Juga: 9 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung

Cara Membuat Air Rebusan Daun Jambu Biji

Daun jambu biji memiliki sejumlah karakteristik yang membedakannya dari daun buah lainnya. Daun ini berukuran panjang sekitar 7 hingga 15 sentimeter dan lebar 3 hingga 7 sentimeter.

Permukaan daunnya kasar dan keras. Daun yang lebih tua berwarna hijau tua, sedangkan yang lebih muda berwarna hijau muda.

• Untuk membuat air rebusan daun jambu biji, siapkan 10 lembar daun segar yang sudah dicuci bersih.
• Masukkan 10 lembar daun jambu biji ke dalam panci, dan tuang sebanyak 475 ml atau 2 gelas air.
• Rebus daun jambu biji selama 10 hingga 15 menit.
• Sebelum mengonsumsinya, pastikan untuk menyaring air rebusan terlebih dahulu agar mendapatkan hasil yang lebih jernih dan bersih.

Penulis : Almarani Anantar Editor : Edy-A.-Putra

Sumber : Gramedia.com