5 Manfaat Kopi Decaf untuk Kesehatan Tubuh

Ibu yang tengah mengandung dapat meminum kopi decaf sebanyak dua cangkir per hari tanpa khawatir dengan kesehatan calon buah hatinya. 

Kopi decaf dikenal mengandung potassium, mineral, dan sumber antioksidan yang baik sehingga diyakini bisa berdampak positif bagi ibu hamil. 

3. Tidak Menyebabkan Refluks Asam

Refluks asam adalah kondisi saat asam lambung mengalir ke kerongkongan manusia sehingga menyebabkan adanya gejala mulas. Kopi yang banyak mengandung kafein dapat memperburuk refluks asam. 

Seseorang yang kerap mengalami refluks asam atau GERD tetapi ingin mengonsumsi kopi, mereka dapat memilih kopi decaf. 

4. Kaya Antioksidan

Kopi decaf dikenal mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh manusia dari berbagai penyakit dan meningkatkan kesehatan jantung.

Antioksidan yang terdapat dalam kopi decaf mampu melawan racun berbahaya dan radikal bebas yang merusak sel dalam tubuh. 

Selain antioksidan, kopi decaf juga mengandung magnesium yang penting untuk kesehatan. 

Baca Juga: Lengkapi Kebutuhan Multivitamin Harian dalam Kenikmatan Secangkir Kopi

5. Terhindar dari Kecemasan

Kafein bisa menyebabkan kecemasan atau anxiety. Saat meminum kopi decaf yang rendah kafein, risiko munculnya kecemasan bisa sangat rendah.

Anda bisa aman menyesap kopi tanpa takut jantung akan berdebar-debar dan merasa gelisah tanpa sebab.

 

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Edy-A.-Putra

Sumber : Kompas TV