Simak 5 Cara Penggunaan Mentimun Untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Jarang Diketahui

JAKARTA, KOMPAS TV - Mentimun merupakan sayuran yang mengandung vitamin C dan asam caffeic, sehingga dapat melawan peradangan dan memberikan efek positif untuk meremajakan kulit. 

Selain itu, mentimun juga dapat menutrisi kulit jika dikonsumsi sebagai jus, memberikan efek yang menenangkan dan mendinginkan, mengurangi pembengkakan, hingga mengatasi kulit dari sengatan matahari. 

Meskipun mentimun memiliki banyak manfaat, tidak semua orang mengetahui cara-cara menggunakan mentimun untuk mendapatkan manfaat tersebut.

Dilansir Healthline, berikut ini adalah 5 cara menggunakan mentimun untuk kesehatan dan kecantikan yang jarang diketahui. 

1. Gunakan mentimun sebagai perawatan mata untuk mengatasi mata bengkak

Kehidupan yang sibuk mungkin membuat kita kurang tidur dengan waktu yang cukup. Tentunya kurang tidur dapat membuat mata kita menjadi bengkak. Sebenarnya, mata bengkak tidak hanya diakibatkan karena kurang tidur, tetapi juga diakibatkan apabila kita terlalu lama menangis.

Kabar baiknya, mata bengkak dapat diatasi dengan menggunakan mentimun. Cara menggunakannya, kamu dapat mendinginkan mentimun lalu taruh di kedua matamu. Hal tersebut dapat membantu mengempiskan area mata, serta memberikan bantuan pendinginan untuk iritasi.

Selain mengurangi pembengkakan di area mata, mentimun juga dapat menenangkan kulit yang rusak dan membuat mata terlihat dan terasa segar. Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin C dan asam folat mentimun.

Namun, mentimun tidak memiliki kekuatan untuk melembabkan area mata hanya berdasarkan kandungan airnya saja. Oleh karena itu, untuk mendapatkan hasil yang terbaik dan mengunci hidrasi, gunakan krim mata setelah menggunakan mentimun.

Baca Juga: Benarkah Mentimun Dapat Mengatasi Mata Bengkak? Cek Faktanya Menurut Penelitian

2. Basuh wajah dengan air mentimun

Untuk mencuci muka di pagi hari, campurkan air mentimun dengan bahan-bahan bermanfaat lainnya seperti lidah buaya, dan teh hijau.

Kamu juga dapat menyiram air mentimun pada kulit wajahmu agar terasa segar dan terjaga sepanjang hari.

3. Semprotkan toner buatan sendiri untuk menenangkan kulit terbakar atau rusak

Terkadang, memakai sunscreen terbaik sekalipun, tetap dapat membuat kulit kita terbakar karena sinar matahari. Ada baiknya jika kita juga menggunakan toner dengan bahan kandungan yang memberikan efek mendinginkan, seperti mentimun.

Kini, kamu dapat membuat toner berbahan dasar mentimun sendiri di rumah dengan resep-resep berikut ini:

• Cuci, kupas, dan iris mentimun, lalu masukkan ke dalam panci dengan air yang cukup untuk menutupi potongan mentimun.
• Panaskan di atas api kecil selama kurang lebih 5-7 menit.
• Setelah itu pindahkan campuran mentimun ke dalam blender atau pengolah makanan, kemudian hancurkan campuran tesebut menjadi halus.
• Kemudian tuangkan campuran tersebut melalui saringan halus atau peras dengan kain katun tipis untuk menghilangkan bagian yang tidak tercampur.
• Pindahkan cairan yang tersisa ke dalam botol semprot atau wadah lain yang sudah disterilkan.
• Kamu dapat menambahkan menambahkan satu sendok teh air mawar atau witch hazel untuk memperkuat campuran yang menghidrasi dan menyembuhkan.

Catatan: Jangan simpan campuran ini lebih dari 3 sampai 4 hari. Tanpa bahan pengawet.

Baca Juga: 6 Hal yang Harus Kamu Ketahui tentang Madu untuk Mengobati Luka Bakar

4. Buatlah masker mentimun untuk membantu mengatasi kulit yang teriritasi dan berjerawat

Mentimun dapat mengencerkan minyak esensial yang kuat seperti minyak pohon teh, sehingga membantu melawan jerawat tanpa membuat kulit terasa kering atau perih.

Cara mengunakannya adalah dengan mencampurkan bahan-bahan yang menenangkan seperti air mentimun dan tanah liat bentonit untuk membuat masker yang dapat melindungi kulit dari iritasi dan pembengkakan.

Selain itu, mentimun juga dapat digosokkan langsung pada kulit, di atas kulit yang mengalami jerawat.

5. Menambahkan irisan mentimun ke dalam minuman

Air adalah sesuatu yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan fungsi-fungsi vital, mulai dari mengatur suhu hingga menjaga sistem pencernaan yang sehat.

Dengan menambahkan irisan mentimun ke dalam air yang kamu minum, kamu dapat menghidrasi tubuhmu, terutama jika kamu tidak menyukai rasa air putih.

Penulis : Almarani Anantar Editor : Gading-Persada

Sumber : Healthline.com