Resep Minuman yang Bisa Melepas Dahaga Saat Cuaca Panas, Bisa Buat Stok
Cerita rasa | 13 Mei 2022, 20:05 WIB3. Ceri jeruk nipis
Ceri mengandung antioksidan, fitokimia, vitamin C, dan kalium, sedangkan jeruk nipis merupakan sumber magnesium dan kalium yang baik.
Cara membuatnya, siapkan dua ceri yang dipotong menjadi setengah bagian dan buang bijinya. Lalu, satu buah jeruk nipis segar yang diiris tipis. Tambahkan ceri dan jeruk nipis ke dalam air. Biarkan berada di lemari es setidaknya selama enam jam.
4. Jeruk blueberry
Jeruk memiliki vitamin C, serat, dan nutrisi penting lainnya. Sedangkan blueberry adalah sumber vitamin C dan antioksidan yang baik.
Caranya, siapkan dua jeruk mandarin yang sudah dibuang kulitnya, bersama 10-15 buah blueberry. Kupas dan potong dua jeruk mandarin menjadi irisan. Kemudian peras jeruk mandarin secukupnya.
Campurkan jeruk dan blueberry ke dalam perasan jeruk mandarin, lalu dinginkan setidaknya empat jam.
5. Semangka basil
Semangka kaya akan vitamin C dan karotenoid yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sedangkan, daun kemangi mengandung sifat anti inflamasi dan dapat membantu pencernaan.
Tambahkan dua semangka yang telah dipotong halus dan dibuang kulitnya bersama 10-15 lembar daun kemangi ke dalam teko berisi air. Simpan di lemari es selama empat jam.
6. Stroberi lemon
Buah stroberi dan lemon adalah kombinasi dari vitamin C, B9, B6, dan kalium. Perpaduan keduanya akan menghasilkan rasa segar dan manis, dan kita mungkin bertanya-tanya mengapa kita tidak pernah mencoba membuat minuman ini sebelumnya.
Penulis : Fransisca Natalia Editor : Gading-Persada
Sumber : Kompas.com