8 Kebiasaan yang Dilakukan Orang Sukses di Akhir Pekan, Salah Satunya Jadwal Tidur Siang

JAKARTA, KOMPAS.TV - Kerja keras memang bagus, tapi bukan berarti harus terus kerja dan tidak boleh beristirahat sama sekali.

Kamu juga berhak mengembangkan ide-ide dan melakukan hobi di akhir pekan, agar hidup bisa lebih seimbang.

Tidak ada salahnya menghabiskan waktu libur untuk aktivitas yang produktif. Setidaknya ada delapan aktivitas produktif yang bisa dilakukan saat akhir pekan, menurut pakar manajemen waktu Laura Vanderkam dalam bukunya "What Successful People Do Before Breakfast".

1. Membuat rencana

"Tidak merencanakan apa yang ingin diakukan di akhir pekan membuat kita menyerah pada alasan 'lelah' yang akhirnya membuat kita tidak melakukan apa-apa," tulis Vanderkam.

Hal ini bisa dihindari dengan membuat rencana. Tidak usah membuat rencana secara mendetail, namun setidaknya gambarkan tiga hingga lima aktivitas utama.

Baca Juga: Cara Atur Konsumsi Karbohidrat per Hari agar Diet Sukses dan Terhindar dari Penyakit

2. Melakukan kegiatan berbeda

Vanderkam mengungkap bahwa akhir pekan bisa kita manfaatkan untuk melakukan aktivitas dan hobi yang tertunda karena pekerjaan.

Melakukan aktivitas berbeda memungkinkan pikiran dan tubuh kita pulih dari tekanan. Di samping melakukan hobi, kita juga dapat berolahraga pada hari Sabtu dan Minggu.

3. Manfaatkan pagi dengan baik

Penulis : Dian Septina Editor : Hariyanto-Kurniawan

Sumber : Kompas TV