Butuh Kudapan tapi Sedang Diet? Ini 5 Buah yang Rendah Gula!

Baca Juga: Ingin Coba Diet OCD? Sistem Jendela Makan Hanya Boleh Makan 8 Jam dalam Sehari!

Pepaya

Setengah dari yang kecil pepaya merupakan salah satu kudapan yang cocok ketika diet. Ukuran tersebut diketahui hanya mengandung 6 gram kadar gula saja. Anda bisa memberikan perasan jeruk nipis untuk menggugah selera.

Stroberi

Secangkir stroberi utuh diketahui hanya memiliki kadar gula sebesar 7 gram saja. Anda bisa menambahkan buah ini sebagai salad.

Penulis : Danang Suryo Editor : Iman-Firdaus

Sumber : Kompas TV