Kisah Afgan di Masa Pandemi, Kolaborasi dengan Jackson Wang GOT7 sampai Lawan Kecemasan Berlebih

Namun, saat itu Jackson enggan membeberkan nama tiga artis yang terlibat dalam proyek kolaborasinya.

“Pertama dari Korea, kedua dari Tiongkok, kemudian ketiga dari Indonesia," katanya.

Masa Sulit

Selain mesti menunda peluncuran lagu “M.I.A”, Afgan juga mesti menghentikan berbagai aktivitas luar ruangan karena pandemi Covid-19. Ia menuturkan, hal ini membuatnya mengalami serangan kecemasan.

“Gue memang ada sejarah anxiety attack (kecemasan). Jadi tahun lalu terasa banget sih, anxiety attack, apalagi gue orangnya mobile gitu," ujar Afgan saat berbincang dengan Putri Tanjung dalam kanal YouTube CXO Media, dikutip dari Kompas.com.

Untuk mengatasi kecemasan berlebih, Afgan pun mengikuti sesi terapi bersama psikolog. Sesuai anjuran psikolog, Afgan melakukan meditasi untuk mengurangi kecemasan dari dalam dan luar diri.

“Awal-awal susah (meditasi). Tapi lama-lama ya enak sih meditation. Bentar aja lah 5 menit 7 menit paling lama, tentu itu ngebantu banget sih, terus nonton konten-konten yang uplifting (mengangkat semangat), kalau gue gitu, self-helped gitu, lebih kayak gitu sih," tutur Afgan.

Ia juga mengadopsi anjing peliharaan sebagai langkah terapi eksternal. Afgan menamai anjing itu Coco.

Baca Juga: Ririe Fairus Komentari Lagu 'Sapu Jagat' dan Alasan Hapus Foto Ayus Sabyan di Instagram

"Pada saat itu gue bosen banget karena gue baru pindah sendiri, terus ketemulah si Coco ini. Kok ulang tahunnya sama. Terus, I felt like connection right away (aku merasa langsung terhubung) gitu," ujar Afgan.

Penyanyi berusia 31 tahun ini bersyukur, keputusan itu berhasil membawanya melewati masa-masa sulit di tahun 2020.

Penulis : Ahmad Zuhad Editor : Hariyanto-Kurniawan

Sumber : Kompas TV