Tips Jaga Kolesterol Setelah Lebaran Idul Fitri Menurut Ahli Gizi
Takjil | 5 Mei 2022, 10:52 WIB3. Berolahraga secara teratur
Usahakan untuk berolahraga selama 30-60 menit tiap hari, misalnya jogging, lari, bersepeda, atau berenang.
4. Menghentikan kebiasaan merokok
Menghentikan kebiasaan merokok karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner dan mempecepat penumpukan plak dalam arteri.
Penulis : Dian Septina Editor : Purwanto
Sumber : Kompas TV