3 Tips Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa, agar Tak Jadi Gatal hingga Radang
Kesehatan | 3 April 2022, 19:15 WIBPelembap dapat menjaga kulit agar tidak kering. Caranya, cukup dengan menggunakannya minimal dua kali sehari setelah mandi.
Namun, jika kulit sudah terasa kering, penggunaan pelembap bisa ditingkatkan sesuai kebutuhan. Mengingat, manfaat pelembap sebagai pembentuk kembali lapisan sawar atau pelindung kulit.
Lapisan pelindung kulit itulah yang akan mencegah masuknya alergen, iritan, dan kuman hingga menyebabkan masalah seperti gatal atau pecah-pecah.
"Bibir juga cenderung menjadi kering dan kadang pecah-pecah. Gunakan lipbalm untuk melindungi dan melembapkan bibir," kata Arini.
Baca Juga: Apa Hukum Sikat Gigi Saat Puasa? Simak Aturannya dari Ulama
3. Mandi dengan benar
Sebetulnya, mandi secara berlebihan dan tidak benar, justru dapat membuat kulit menjadi kering. Maka dari itu, Arini membagikan, tips mandi yang benar agar kulit tak jadi kering.
- Hindari penggunakan air panas untuk mandi karena air panas akan menghilangkan minyak alami pada kulit. Batasi waktu mandi, maksimal 5-10 menit.
- Menggunakan pembersih wajah atau sabun yang lembut. Pada era pandemi corona, kebanyakan orang cenderung memakai sabun antiseptik yang justru dapat membuat kulit semakin kering.
Baca Juga: Kaya Kandungan Air, 6 Buah dan Sayur Ini Cocok untuk Buka Puasa
Terakhir, jika kamu masih menghadapi masalah kulit yang tak kunjung teratasi, cobalah berkonsultasi dengan dokter.
Demi kulit yang sehat, jangan lupa pula untuk menyeimbangkannya dengan perubahan gaya hidup, seperti menjaga pola makan sehat, tidur cukup, rutin berolahraga, dan mengelola stres.
Penulis : Aryo Sumbogo Editor : Edy-A.-Putra
Sumber : Sonora.ID