Minum Kopi Tetap Nikmat dan Sehat dengan Multivitamin Kopi

 

KOMPAS.TV – Kopi merupakan minuman yang banyak digemari masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang nikmat, kopi juga dapat menemani masyarakat beraktivitas berkat kandungan kafein.

Perlu diketahui, kafein merupakan senyawa alami yang terdapat dalam biji kopi. Stimulan ini dapat membantu meningkatkan kewaspadaan dan daya konsentrasi.

Hal ini menjadi alasan banyak orang minum kopi pada pagi hari atau saat memerlukan dorongan ekstra untuk tetap fokus.

Tak hanya membantu meningkatkan energi dan konsentrasi, kopi juga dikenal sebagai salah satu sumber antioksidan. Zat ini dapat membantu melawan radikal bebas yang dihasilkan akibat paparan polusi udara.

Baca Juga: Tips Jitu Tetap Produktif Menghadapi Padatnya Aktivitas Harian

Adapun sumber antioksidan yang terdapat pada kopi di antaranya kafein, asam klorogenat, vitamin B3 (niacin), vitamin B2 (riboflavin), serta minyak atsiri.

Mengonsumsi kafein dalam jumlah moderat dapat mengurangi risiko beberapa penyakit kronis, seperti diabetes. Pasalnya, kafein dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah.

Kopi juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke lantaran dapat meningkatkan kadar nitrat oksida dalam darah.

Hal ini membuat kopi dapat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Selain itu, kopi memiliki manfaat yang bagus juga untuk meningkatkan kinerja fisik dan efek positif pada mood.

Batasi konsumsi kafein

Meski memiliki banyak manfaat, kafein yang terkandung pada kopi juga dapat menimbulkan masalah kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) menetapkan batas konsumsi kafein sebanyak 400 miligram (mg) atau setara dengan 4–5 cangkir kopi per hari untuk orang dewasa.

Sementara itu, American Academy of Pediatrics membatasi asupan kafein untuk remaja (usia 12-18 tahun) sebanyak 100 mg per hari. Meski demikian, jumlah kafein dapat bervariasi tergantung bentuk minumannya. Sebagai contoh, setiap 250 ml kopi mengandung 70–140 mg kafein.

Mengutip dari laman Right as Rain by UW Medicine, Jumat (2/6/2023), ahli elektrofisiologi jantung di UW Medicine Heart Institute Beixin Julie He menuturkan bahwa konsumsi kafein yang berlebih dapat menimbulkan beberapa gejala pada tubuh.

"Gejala terlalu banyak kafein meliputi kegelisahan, gemetar, detak jantung yang cepat atau tidak teratur, sakit kepala, lekas marah, dan insomnia," kata Julie.

Cara aman dan nikmat mengonsumsi kopi

Sejatinya, Anda dapat mengonsumi kopi dengan aman dan nikmat, asalkan tahu takaran kafein yang dibutuhkan tubuh.

Terlebih, saat ini, terdapat produk Multivitamin kopi yang memiliki kadar kafein rendah. Salah satunya adalah Nutrafor Gold Coffee.

Selain meningkatkan konsentrasi, produk tersebut juga dilengkapi berbagai vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan stamina, kesehatan dan daya tahan tubuh. 

Sebagai informasi, Nutrafor Gold Coffee merupakan multivitamin bentuk kopi pertama di Indonesia untuk stamina dan kesehatan tubuh. Multivitamin Kopi ini mengandung 10 vitamin, yaitu vitamin A, D, E, C, B1, B2, B3, B6, B12, dan asam folat.

Produk itu juga mengandung enam mineral yang meliputi zinc, selenium, mangan, tembaga, magnesium, dan zat besi, serta sumber kalsium, omega 3, dan ginseng.

Adapun kadar kafein Nutrafor Gold Coffee hanya 90-100 mg, namun efektif untuk membantu tetap melek dan fokus konsentrasi. Dengan demikian, Multivitamin kopi ini aman di lambung, asalkan tidak dikonsumsi saat perut kosong. 

Nutrafor Gold Coffee memiliki dua varian rasa, yakni Original dan Creamy. Produk ini dapat disajikan dalam kondisi panas dan dingin sesuai selera.

Jika ingin disajikan panas, Anda dapat menggunakan air dispenser dengan suhu 70 sampai 80 derajat agar tidak merusak kandungan vitamin di dalam nya.

Multivitamin kopi tersebut pun kental serta dapat membantu Anda terjaga saat beraktivitas, memulihkan stamina, menjaga daya tahan tubuh, terutama untuk kesehatan otak, hati, dan jantung.

Dengan Nutrafor Gold Coffee, Anda akan merasakan nikmatnya menyeruput secangkir kopi sekaligus memperoleh manfaat kesehatan. Rasakan manfaat multivitamin dalam nikmatnya Nutrafor Gold Coffee.

Sebagai informasi, Anda dapat membeli Nutrafor Gold di Novell Official Shop di Shopee melalui tautan ini. Selain itu, Anda juga dapat membeli Nutrafor Gold di apotek, toko obat, serta supermarket.

Dengan mengonsumsi Nutrafor Gold Coffee, Anda dapat merasakan manfaat multivitamin dalam nikmatnya kopi. Recharge your body, recharge your life dengan Nutrafor Gold Coffee.

Penulis : Adv-Team

Sumber : Kompas TV