Hati-hati, Bahaya Dekat dengan Orang Manipulatif, Ini Cara Jitu Menghadapinya

Melansir Harvard Business Review,  terkadang satu-satunya cara untuk mengungkap orang yang sedang memanipulasi adalah dengan menghadapi mereka. Mungkin sulit dilakukan jika Anda berada sebagai posisi bawahan.

Bahkan jika Anda berhasil menaklukannya, atasan Anda mungkin akan tercengang dengan cara Anda menghadapinya.

Jadi, ketika seseorang memiliki keberanian dan kecerdasan turut andil dalam menghadapinya. akan membuat orang manipulatif menyadari bahwa tindakan salah yang ia lakukan sudah diketahui orang lain.

Baca Juga: Begini Cara Hadapi Body Shaming: Kelola Pola Pikir Positif

Jika Pasanganmu Seorang Manipulatif

Apabila Anda merasa sudah tidak nyaman dengan pasangan, saatnya Anda memikirkan ulang apakah hubungan itu masih bisa dipertahankan. Pasangan yang manipulatif hanya akan membawa kerugian bagi diri sendiri.

Jangan terlalu tenggelam dalam emosi ketika dimanipulasi pasangan. Jika kita terus menanggapinya, kita hanya akan terus terjebak dalam permainannya. Coba ajak pasangan untuk berkomunikasi, dan sampaikan kalau ada yang salah dalam hubungan yang sedang dijalani.

Jika langkah komunikasi sudah dilakukan namun tidak mendapat titik terang, mungkin saatnya Anda butuh bantuan profesional, seperti psikolog. Hal ini akan sangat berdampak bagi kesehatan mental Anda.

Lakukan Metode Grey Rocking

Mengutip Healthline, terapis, Ellen Biros mengungkapkan salah satu cara untuk menghadapi manipulator. Metode grey rock alias sikap “emang gue pikirin”, mungkin bisa Anda coba. Orang manipulatif suka dengan drama, mereka tahu orang-orang yang bisa dimanfaatkan.

Grey rock alias batu abu-abu tidak akan dilirik dua kali oleh sang manipulator. Umumnya, mereka kurang suka dengan perilaku acuh tak acuh seperti itu, karena dianggap membosankan.

Pembahasan seputar “Cara Menghadapi Si Manipulatif” bersama Psikolog Klinis, dra. Astrid Regina Sapiie, juga bisa Anda dengarkan melalui tautan berikut https://dik.si/aj_manipulatif.

Dengarkan juga episode lainnya dari siniar Anyaman Jiwa, yang akan membahas kesehatan mental mulai dari area pekerjaan, hubungan percintaan, dan sebagai makhluk sosial. 

Penulis : Alifia Riski Monika dan Ikko Annata

Penulis : Isnaya Helmi Editor : Desy-Afrianti

Sumber : Kompas TV