Apa Risiko Makan Mi Instan Pakai Nasi? | SINAU

KOMPAS.TV-Kebiasaan mengonsumsi mi instan dicampur dengan nasi akan membuat tubuh hanya terisi karbohidrat yang diubah jadi gula.

Akibatnya tubuh kekurangan zat gizi lain, seperti:

• Mineral
• Protein
• Vitamin
• Lemak

Sebaiknya mi instan tidak dicampur dengan nasi, melainkan dengan sayur dan daging. Ketika memilih mi instan yang akan dibeli, pilih mi instan yang rendah garam.

Baca Juga: Respons Ahli Gizi soal Nasi Bisa Digantikan Mi untuk Makan Bergizi Gratis yang Disebut Gibran

Editor Video: Dawud Majid

#makanmipakainasi#miinstan