Senam Trampolin Bisa Jadi Pilihan untuk Menghabiskan Waktu Berolahraga di Akhir Pekan

JAKARTA, KOMPAS.TV – Dalam Program Sapa Akhir Pekan hari ini, Minggu (19/5/2024) KompasTV menghadirkan Komunitas senam trampoline atau Trampoline Dance Jakarta Timur.

Senam trampoline ini sedang popular di kalangan wanita dan banyak peminatnya juga.

Selain berolahraga, senam trampoline juga bisa sebagai stress relief karena olahraga dilakukan dengan cara yang seru dan asik.

Tentu sama dengan olahraga-olahraga lain, sebelum melakukan olahraga senam trampoline, kita harus melakukan pemanasan terlebih dahulu.

Untuk mereka yang ingin berolahraga senam trampoline, pastikan kalian memakai sepatu yang solnya tidak tinggi dan tidak keras, lebih baik memakai sepatu yang relative datar dan empuk.

Untuk lebih lengkapnya, mari kita berbincang dengan para anggota Komunitas Trampoline Dance Jakarta Timur.

Baca Juga: Mengenal Program GESIT, Fasilitasi Wanita dan Penyandang Disabilitas dalam Pembangunan infrastruktur

#komunitasolahraga #senamtrampolin #trampolinedance