KOMPAS.TV - Gula memberikan kenikmatan dari rasa manis, dan tak heran banyak orang yang menyukainya.
Kendati demikian gula dapat menimbulkan ketagihan dan baiknya batasi konsumsi gula dalam sehari.
Melansir dari laman Kementerian Kesehatan Republik Indonesia , dalam satu hari baiknya konsumsi gula sebanyak 50 gram atau 5-9 sendok teh saja.
Apa yang terjadi kalau seseorang berhenti mengonsumsi gula?
Baca Juga: Hindari Minum Obat Bersamaan dengan Makan Pisang | SINAU
Editor Video: Dawud Majid
Sumber : Kompas TV
Gabung ke Channel WhatsApp KompasTV untuk update berita terbaru dan terpercaya.