Olahraga Bersama Komunitas Pound Fit, Bisa Jadi Alternatif Kardio yang Seru!
KOMPAS.TV - Akhir pekan kali ini, kami akan mengajak Anda untuk melihat dan mengenal komunitas olahraga pound fit.
Seperti yang dilansir dari Kompas.com, sebagaimana tulisan pada laman poundfit.com, merupakan olahraga jam session kardio alias olahraga untuk meningkatkan detak jantung.
Baca Juga: Stop Makan 4 Hidangan Ini Setelah Olahraga. Mending yang Lain Sob!
Olahraga pound fit terinspirasi dari kegiatan menabuh drum hingga keringat menetes saking bersemangatnya.
Pound fit berdurasi sekitar 45 menit dalam setiap sesi tersebut mampu membakar 900 kalori per jamnya.
Bagikan perspektif Anda, sumbangkan wawasan dari keahlian Anda, dan berkontribusilah dalam memperkaya pemahaman pembaca kami.
Sumber : Kompas TV
BERITA LAINNYA
Keberagaman! Konsul RI Tawau Gelar Buka Puasa Bersama di Komplek Gereja Holy Trinity
22 Maret 2025, 19:14 WIB
Kompolnas Ungkap Temuan Fakta Kasus Sabung Ayam di Lampung: Penembak Diduga Menargetkan Kapolsek
22 Maret 2025, 18:56 WIB
Ditembak Ketika Sedang Solat Jumat, Sedikitnya 44 Warga Sipil Tewas dalam Serangan di Niger
22 Maret 2025, 18:53 WIB
Polisi Kejar Anggota Ormas Pelaku Penusukan Satpam SMKN 9 Tangerang Buntut Minta THR
22 Maret 2025, 18:38 WIB
Viral Minta THR hingga Ancam Sekuriti Pabrik di Bekasi, 'Jagoan Cikiwul' Ditangkap Polisi
22 Maret 2025, 18:33 WIB
Kata Dedi Mulyadi soal Aksi Preman Minta THR: Warga Jabar Jangan Takut!
22 Maret 2025, 18:24 WIB
Timnas Mulai Latihan Perdananya Jelang Lawan Bahrain, Tiga Pemain Absen!
22 Maret 2025, 18:16 WIB
Hasan Nasbi Soal Teror Kepala Babi, YLBHI: Harusnya Pemerintah Usut Kasus dan Melindungi Pers
22 Maret 2025, 18:13 WIB
Kompolnas Pertanyakan Belum Ada Tersangka dalam Penembakan Polisi di Lokasi Sabung Ayam Lampung
22 Maret 2025, 17:54 WIBFOLLOW US
Gabung ke Channel WhatsApp KompasTV untuk update berita terbaru dan terpercaya.
VIDEO TERPOPULER