KOMPAS.TV- Melamun kerap dianggap kegiatan yang membuang waktu dan tidak produktif.
Ketika melamun seseorang kehilangan fokus dan tidak menghiraukan sekitarnya.
Di sela-sela pekerjaan kita tiba-tiba memikirkan kabar orang tua, cicilan, mau makan apa siang nanti.
Apa sebenarnya melamun itu?
"Lamunan adalah fantasi atau gambaran mental tentang masa depan" papar Gabriele Oettingen, PhD
Profesor Psikologi New York University.
Menurut Oettingen, kita lebih sering melamunkan tentang masa depan daripada tentang masa lalu.
Lalu apa saja manfaat dari melamun? Simak ulasan berikut ini melansir dari Kompas.com:
Lebih Bahagia di Tempat Kerja
Melamun ketika bekerja bisa meningkatkan suasana hati kita.
Lebih Produktif
Istirahatkan sejenak pikiran dengan melamun maka tubuh akan lebih segar setelahnya.
Memperkuat Hubungan
Seseorang yang melamun tentang pasangannya mengalami peningkatan perasaan cinta, koneksi, dan rasa memiliki.
Meningkatkan Kreativitas
Seringnya kita tidak menyadari ide terbaik justru muncul saat kita tidak memikirkannya.
Baca Juga: Unik, Lomba Melamun di Korea Selatan untuk Melepas Stres Kala Pandemi Covid-19
Editor Video & Grafis: Joshua Victor
Sumber : diolah dari berbagai sumber
Gabung ke Channel WhatsApp KompasTV untuk update berita terbaru dan terpercaya.