Mengapa Warga Korea Selatan Mengalami Kesulitan Tidur?

KOMPAS.TV-Hanya dalam beberapa dekade, Korea Selatan telah berubah dari negara miskin menjadi negara dengan teknologi maju. Korea Selatan berhasil mengubah nasib melalui dedikasi rakyat yang bekerja lebih keras dan lebih cepat.

Namun salah satu dampaknya adalah masyarakatnya menjadi terlalu banyak bekerja, stres, dan kurang tidur. Kini Korea Selatan menjadi salah satu negara yang warganya paling kurang tidur di dunia

Menurut laporan BBC (2022), gangguan ini telah memakan banyak korban jiwa pada penduduknya

Ji-hyeon Lee, seorang psikiater di Korea Selatan mengaku sering melihat klien yang meminum hingga 20 pil tidur setiap malam. Kecanduan obat tidur sudah menjadi epidemi nasional, diperkirakan 100 ribu orang Korea Selatan kecanduan pil tidur

Selain obat, mereka juga sering menggunakan alkohol ketika masih tidak bisa tidur. Kebanyakan dari mereka mengaku stres dengan kesibukan pekerjaan dari kantor 

Karena fenomena itu, kini ada industri yang terus berkembang untuk melayani mereka yang tidak bisa tidur

Di Seoul, seluruh pusat perbelanjaan dikhususkan untuk produk tidur, mulai dari seprai hingga bantal yang nyaman

Sementara apotek menawarkan rak yang penuh dengan obat tidur herbal

Aplikasi meditasi juga dikembangkan untuk membantu anak muda Korsel yang stres. Meskipun Korea Selatan secara historis adalah negara Buddhis, namun kaum mudanya menganggap meditasi hanya untuk orang tua

Oleh sebab itu meditasi dikemas sebagai ide barat agar anak muda Korsel dapat menganggapnya lebih menarik