Keutamaan Puasa Sunah Senin dan Kamis Beserta Bacaan Niatnya

JAKARTA, KOMPAS.TV - Puasa sunah Senin dan Kamis memiliki hikmah dan keutamaan yang luar biasa. Rasulullah pun menganjurkan umat muslim untuk melakukannya.

Sama seperti puasa di bulan Ramadan, puasa sunah Senin dan Kamis juga dilaksanakan mulai sejak terbit matahari atau saat subuh.

Berikut ini adalah manfaat puasa sunah Senin dan Kamis beserta bacaan niatnya.

Manfaat Puasa Sunnah Senin dan Kamis

Dikutip dari buku Buku Panduan Lengkap Ibadah Muslimah oleh Ustaz Muhammad Syukron Maksum, berikut manfaat puasa sunah Senin-Kamis:

1. Hari Kelahiran Rasulullah, Penetapan Kenabian, dan Diturunkannya Al-Qur'an

Rasulullah Muhammad SAW, manusia paling agung dan suri tauladan bagi umat Islam, dilahirkan pada hari Senin. 

Pada hari yang sama, beliau juga menerima wahyu pertama dari Allah melalui malaikat Jibril, yang menandai penetapan kenabian dan diturunkannya Al-Qur'an. 

Abu Qatadah ra. meriwayatkan bahwa Rasulullah SAW ditanya mengenai berpuasa pada hari Senin, dan beliau menjawab, “Itu adalah hari yang saya dilahirkan di dalamnya dan hari yang saya diangkat sebagai Rasul atau hari yang pada saya diturunkan Al-Qur’an.” (HR.Muslim).

2. Hari Pemeriksaan Amal

Di dunia ini, amal perbuatan kita diperiksa secara berkala. Pemeriksaan ini dilakukan pada hari Senin dan Kamis. 

Jika saat pemeriksaan amal kita sedang berpuasa, diharapkan bahwa dosa-dosa kita berkurang dan pahala amal kebaikan kita bertambah. 

Baca Juga: Apakah Orang yang akan Berkurban saat Iduladha Harus Berpuasa Tarwiyah dan Arafah?