Teks dan Arti Doa Buka Puasa Dzahaba dan Adab Iftar Sesuai Anjuran

JAKARTA, KOMPAS.TV - Berikut bacaan doa buka puasa dzahabaz zhama'u yang kerap dipanjatkan oleh Nabi Muhammad SAW beserta sunah dalam berbuka.

Sebagaimana dikisahkan dalam Buka Puasa bersama Rasulullah (2010) terbitan Akbar Media karya Muhammad Ridho al-Thurisnai, yang menjelaskan tentang puasa nabi.

Saat berbuka, nabi sangat menyukai jenis kurma yang disebut ruthab, yaitu kurma yang masih basah, segar, dan baru saja dipetik.

"Rasulullah Shallallahu 'alaihi wa sallam berbuka dengan kurma basah (ruthab), jika tidak ada ruthab, maka berbuka dengan kurma kering (tamr), jika tidak ada tamr maka minum dengan satu tegukan air." (HR. Ahmad, Abu Dawud).

Baca Juga: 3 Zikir dan Doa Setelah Salat Tahajud untuk Memohon agar Dikabulkan Allah SWT

Adab buka puasa yang diajarkan Nabi adalah menyegerakan berbuka, berbeda dengan sahur yang justru dianjurkan untuk diakhirkan.

"Manusia senantiasa dalam kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka". (HR Ibnu Majah)

Sebelum memakan hidangan berbuka puasa, Nabi berdoa.

"Apabila seorang dari kalian berbuka puasa, hendaklah dia berbuka dengan kurma. Sesungguhnya, kurma itu adalah (mengandung) berkah. Apabila tidak mendapatkan kurma, maka hendaklah dia berbuka dengan air. Sesungguhnya air itu suci". (HR Abu Daud).

Baca Juga: Doa Buka Puasa Ramadan, Dilengkapi 3 Sunah Nabi Muhammad Ketika Berbuka

Sunah Nabi yang lain adalah menghindari kelebihan saat berbuka puasa.

Dalam beberapa riwayat, Nabi hanya makan tiga buah kurma saja. Tujuan berbuka puasa adalah untuk memberi tenaga saat melaksanakan ibadah atau Qiyam Ramadan.

"Tiada tempat terburuk yang dipenuhi isinya oleh manusia, kecuali perutnya. Karena sebenarnya cukup baginya beberapa suapan untuk menegakkan punggungnya. Kalaupun ia ingin makan, hendaknya ia atur dengan cara sepertiga untuk makanannya, sepertiga untuk minumannya, dan sepertiga lagi untuk nafasnya." (HR Tirmidzi).

Baca Juga: 5 Menu Buka Puasa Sehat untuk yang Sedang Diet, Dianjurkan Perbanyak Makan Ini

Doa buka puasa yang kerap dipanjatkan Rasulullah

Dikutip dari Panduan Puasa Ramadan yang diterbitkan oleh Majelis Tarjih PP Muhamamdiyah, berikut ini adalah bacaan doa buka puasa yang kerap dipanjatkan oleh Nabi.

Dzahabaz zhama'u wabtallatil 'uruqu wa tsabatal ajru, insyaallah.

Artinya: "Telah hilang rasa haus, dan urat-urat telah basah serta pahala telah tetap, insyaallah."

Semoga Ramadan memberikan berkah bagi kita semua. Amin. Wallahu a'lam.