Membentuk Otot Dengan Buah Pisang

Sebagai buah yang cukup sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia serta kemudahan untuk mendapatkannya, Pisang tak hanya enak untuk dimakan namun juga ada beberapa faedah lainnya yakni pembentukan otot.

Ya, untuk pembentukan otot, itu benar. Menurut penjelasan ustadz dr. Agus Rahmadi buah pisang itu memiliki jumlah kandungan kalium yang tinggi. Sedangkan kalium itu sendiri mempunyai peran yang sangat penting pada kontraksi otot.

Sehingga buah pisang secara tidak langsung membantu pembentukan otot, selain itu dalam pembentukan otot juga dibutuhkan zat lain seperti asam amino.

Ustadz dr. Agus Rahmadi juga menganjurkan untuk memperbanyak konsumsi pisang terutama bagi para olahragawan, sebab aktivitas otot yang berlebihan akan menghabiskan kadar kalium dalam jumlah yang banyak.

Wallahu’alam bis shawab