Mencoba Olahraga Poundfit yang Sedang Hits di Malang

MALANG, KOMPASTV - Olahraga pound saat ini sedang tren, khususnya di malang. Dengan menggunakan ripstix seperti menabuh drum membuat olahraga ini berbeda dari yang lain.

Sebanyak 300 orang berkumpul di Balai Pertiwi Universitas Machung untuk mengikuti olahraga pound, bertemakan black metal. Para peserta hadir mengenakan pakaian serba hitam.

Olahraga menggunakan ripstix dan matras ini sedang digandrungi oleh masyarakat di Malang. Tak jarang kelas dibuka dengan sistem war, untuk bisa mengikuti olahraga pound ini, karena tingginya antusiasme peserta.

Pound pro atau instruktur Carolina Yuliana dan Rilia Novira Akbari mengatakan, pound adalah olahraga semi kardio yang diiringi dengan musik enerjik. 

"Jadi bakar banyak kalori, ada kardio sambil gerakannya seprti menabuh drum" Kata Carolina. 

Peserta pun juga dapat merasakan sensasi bermain drum karena olahraga ini menggunakan ripstix yang digerakkan seperti menabuh drum. Olahraga ini tidak hanya efektif membakar kalori, namun  sekaligus menyenangkan karena  sukses melepas stres.

Salah satu peserta pound, Moli, mengaku sudah setahun rutin mengikuti olahraga pound. Bahkan ia bisa lima kali dalam sepekan berolahraga pound. Selain itu ia juga merasakan berbagai manfaat setelah rutin mengikuti pound. seperti badan lebih fit dan tidak mudah lelah.

"Iya rutin, seru dan menyenangkan. Seminggu bisa lima kali ikut poundfit" Katanya. 

Perpaduan antara gerakan kardio, pilates dan yoga dengan diiringi musik enerjik membuat olahraga pound berbeda dari olahraga lain dan juga menjadi tren olahraga saat ini.