Jaga Tekanan Darah, Setelah Hari Raya | AYO SEHAT

KOMPASTV - Beragam menu makanan pada saat memperingati hari raya keagamaan tentunya kerap kita temui. Hal ini tentunya mengundang selera makan kita, saat kita dihadapi dengan berbagai jenis makanan yang tersaji.

Namun pemirsa perlu mewaspadai, apabila selera makan pada saat merayakan hari raya tidak terkontrol, akan dapat  menimbulkan masalah kesehatan.

Seperti halnya tekanan darah tinggi, atau hipertensi. Mengutip dari laman p2ptm.kemenkes.go.id, darah tinggi atau hipertensi, adalah suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik melebihi dari angka normal yaitu 140 mamhg, dan atau tekanan darah distolik melebihin 90 mmhg.

Tidak adanya keluhan yang dirasakan  oleh penderita penykit darah tinggi, menyebbkan penyakit darah tinggi kerap disebut sebagai penyakit silent killer, atau penyakit yang sewaktu waktu, dapat menyebkan kematian.

Tidak hanya menjadi penyakit yang sewaktu waktu dapat menyebabkan kematian, faktor pola dan gaya hidup yang kurang baik, juga menjadi penyebab tingginya angka penderita penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Melansir laman kompa.com, hipertensi premier atau esensial yang disebabkan oleh gaya hidup dan pola makan, terjadi pada sembilan puluh persen penderita penyakit darah tinggi atau hipertensi .

Momentum merayakan hari ray , merupakan hal yang paling kita nantikan. Namun sekali lagi, waspadai menu makanan yang tersaji, untuk menghindari kita, dari keluhan penyakit darah tinggi.

Follow us: https://www.instagram.com/ayosehat_kompastv/