5 Tips Efektif Atasi Malas Belajar dan Tetap Semangat Jalani Kuliah

JAKARTA, KOMPAS.TV - Kebiasaan malas seringkali membuat seseorang tidak menyadari konsekuensi yang harus dibayarnya.

Namun, ketika akhirnya menyadari, kereta kesempatan mungkin telah berlalu. 

Rasa malas ini biasanya berkaitan dengan prokrastinasi atau kebiasaan menunda-nunda.

Menurut Psychology Today, mahasiswa yang sering menunda-nunda cenderung memiliki nilai yang lebih rendah dan kesejahteraan yang berkurang.

Anda mungkin muak karena terus merasa bersalah telah membuang waktu untuk malas dan menunda belajar. Selamat! Anda berada di tempat yang tepat.

Baca Juga: Benarkah Slow Living Hanya Bisa Dilakukan Orang Kaya dan Pemalas? Simak Penjelasannya

Simak penjelasan berikut untuk mengatasi rasa malas belajar, sebagaimana dikutip dari Infinity Learn.

Tips Mengatasi Rasa Malas Belajar

1. Hindari Gangguan

Untuk tetap fokus dan produktif, penting untuk duduk di lingkungan yang nyaman.

Namun, jangan sampai berbaring di tempat tidur saat belajar.

Pilihlah lingkungan yang produktif, tenang, dan nyaman agar konsentrasi tetap terjaga.

Jangan biarkan lingkungan Anda membuang energi.

Tempat tidur seharusnya menjadi tempat tidur, bukan belajar.

Belajar dan tidur tidak sejalan. Meskipun tidur yang cukup penting, belajar di tempat tidur akan mengarah pada relaksasi, bukan konsentrasi.

2. Buat Rencana Belajar

Susun strategi cerdas untuk mengatasi rasa malas. Pelajari mata kuliah yang sulit di pagi hari saat pikiran masih segar.

Setelah membuat rencana, laksanakan segera. Jangan menunggu waktu yang tepat.