Khabib Nurmagomedov Ungkapkan Caranya Melawan Depresi

MOSKOW, KOMPAS.TV - Juara kelas ringan UFC, Khabib Nurmagomedov akan kembali turun laga dengan menghadapi Justin Gaethje, 24 November nanti di Uni Emirat Arab.

Ternyata, selama melakukan persiapan untuk laga tersebut petarung Rusia itu juga melawan depresi.

Petarung berusia 31 tahun tersebut menggunakan latihan sebagai sarananya melawan masalah mental tersebut.

Baca Juga: Chelsea Imbangi West Brom Seusai Tertinggal 3 Gol, Lampard: Ini Pelajaran Besar untuk Kami

“Saya berlatih secara teratur karena pada satu tingkatan hal itu bisa membebaskan saya dari depresi. Saya senang bisa terus berlatih. Saat tidak melakukannya, saya depresi,” katanya dikutip dari The Sun.

“Seumur hidup saya selalu berlatih.Untuk mendapat energi yang bagus, saya harus berlatih,” tambah Khabib.

Khabib mengungkapkan dirinya mengikuti cara almarhum ayahnya, Abdulmanap Numagomedov untuk melawan depresi.

Baca Juga: LA Lakers Melaju ke Final, Final Pertama Lakers dalam Satu Dekade

“Ayah saya juga sama. Dia selalu berlatih. Rekan-rekannya mengatakan kemana pun mereka pergi, dia selalu membawa tas latihan,” ujar petarung yang dijuluki The Eagle tersebut.

“Pertama dia akan menyiapkan tempat untuknya tidur, dan kemudian mencari gym untuk berlatih. Saya pikir mendapatkan hal itu dari dia,” tuturnya

Ini penting bagi saya, selama masih aktif menjadi atlet. Begitu saya berhenti berkembang, maka akan buruk,” sambung Khabib.