5 Makanan yang Perlu Dihindari Saat Positif Covid-19

JAKARTA, KOMPAS.TV - Menjaga pola makan adalah cara terbaik untuk membantu pemulihan tubuh yang sedang sakit.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mengatakan orang yang sedang sakit harus mengonsumsi vitamin dan mineral, seperti vitamin D, C, dan seng untuk membantu pemulihan.

Konsumsi makanan yang kaya nutrisi ini juga penting bagi Anda ketika terinfeksi virus corona. Berikut daftar makanan yang harus dihindari pasien virus corona Covid-19:

1. Makanan digoreng

Pasien Corona di masa pemulihan, tak disarankan mengonsumsi makanan yang digoreng. Ahli diet Ashley Kitchens menyebut makanan yang digoreng bisa memicu risiko penyakit jantung, diabetes, obesitas.

Makanan ini juga memiliki kandungan lemak yang tinggi dan berisik merusak sistem kekebalan tubuh jika dikonsumsi berlebihan.

2. Makanan kemasan

Makanan kemasan bisa memicu seseorang mengalami peradangan. Peradangan nantinya akan membuat sistem kekebalan tubuh menurun. Hindari makanan dalam kemasan yang mengandung natrium dan zat aditif tinggi, seperti keripik kentang ataupun makanan kemasan lainnya.