5 Minuman yang Dapat Dikonsumsi setelah Makan Bersantan

JAKARTA, KOMPAS.TV - Hari Lebaran identik dengan aneka sajian makanan bersantan, mulai dari opor ayam, gulai, hingga rendang.

Meski lezat dan menggugah selera, konsumsi santan berlebih dapat menambah timbunan lemak di tubuh. 

Agar tumpukan lemak tersebut tidak menetap, ada beberapa jenis minuman yang bisa dikonsumsi untuk mengurangi berat badan pasca-Lebaran.

Dikutip dari Healthline, minuman jenis tertentu dapat membantu menurunkan berat badan.

Bahkan, minum teh hijau dan kopi terbukti dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi rasa lapar.

Berikut minuman pembakar lemak dapat diminum setelah makan bersantan saat lebaran:

Baca Juga: 6 Minuman Ini Dapat Cegah Mabuk Perjalanan
1. Teh hitam

Teh hitam mengandung senyawa yang dapat merangsang penurunan berat badan.

Teh hitam adalah jenis teh yang lebih teroksidasi atau terpapar udara dibandingkan jenis teh lain, sehingga menghasilkan rasa yang lebih kuat dan warna yang lebih gelap. 

Teh hitam kaya polifenol yang merupakan antioksidan kuat dapat membantu menurunkan berat badan.

2. Teh hijau

Beberapa penelitian telah membuktikan teh hijau dapat mengurangi berat badan dan lemak tubuh.