5 Tanda Usus Tidak Sehat yang Kerap Tak Disadari

JAKARTA, KOMPAS.TV - Usus adalah salah satu organ penting dalam sistem pencernaan manusia. Bagian tubuh ini berfungsi untuk menyerap nutrisi dari makanan dan membuang sisa-sisa pencernaan. 

Usus yang sehat akan membantu sistem pencernaan berjalan dengan baik. Sebaliknya, usus yang tidak sehat bisa berdampak buruk bagi kesehatan. 

Dilansir laman Healthline, penelitian dalam beberapa dekade terakhir telah menemukan hubungan antara kesehatan usus dan sistem kekebalan tubuh, kesehatan mental, penyakit autoimun, gangguan endokrin, gangguan pencernaan, penyakit kardiovaskular, hingga kanker.

Oleh karenanya, penting untuk menjaga kesehatan usus. Salah satu yang perlu untuk diketahui adalah tanda-tanda usus tidak sehat.

Baca Juga: Manfaat Minum Air Kelapa untuk Kesehatan dan Kecantikan, Cegah Sembelit dan Turunkan Berat Badan

5 Tanda Usus Tidak Sehat

Berikut tanda-tanda usus tidak sehat yang kerap tidak disadari.

1. Bau mulut

Salah satu tanda usus tidak sehat adalah bau mulut. Sisa makanan yang menumpuk di dalam usus, dapat membusuk dan menghasilkan gas yang berbau tidak sedap. 

Gas ini kemudian dapat naik ke atas melalui saluran pencernaan dan keluar melalui mulut.

2. Iritasi kulit

Penelitian yang dimuat dalam jurnal Frontiers in Microbiology menunjukkan hubungan antara usus yang tidak sehat dan masalah kulit seperti jerawat, psoriasis, dan eksim.

Hal ini disebabkan karena mikrobioma usus memengaruhi kulit melalui mekanisme kekebalan yang kompleks.