5 Manfaat Minyak Jahe untuk Kesehatan, Mengatasi Migrain Salah Satunya

 

JAKARTA, KOMPAS.TV - Minyak jahe adalah minyak esensial yang diekstrak dari akar tanaman jahe (Zingiber officinale). Minyak esensial ini memiliki aroma hangat dan menenangkan.

Minyak jahe juga terbukti memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Kandungan gingerol di dalamnya memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.

Simak manfaat minyak jahe untuk kesehatan tubuh seperti dilansir laman Healthline.

5 Manfaat Minyak Jahe untuk Kesehatan

1. Meredakan nyeri sendi

Kandungan senyawa gingerol dan shogaol dalam jahe memiliki sifat antiinflamasi yang kuat, sehingga dapat mengatasi peradangan. Peradangan merupakan salah satu penyebab utama nyeri sendi.

Minyak jahe dapat membantu meredakan rasa sakit dengan mengurangi peradangan.

Jahe juga memiliki efek analgesik, yaitu kemampuan untuk mengurangi rasa sakit. Senyawa aktif dalam jahe dapat memblokir sinyal nyeri yang dikirim ke otak.

Baca Juga: 5 Manfaat Wasabi untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

2. Meredakan mual

Seperti yang diketahui, mual sering kali dipicu oleh kontraksi otot lambung yang terlalu kuat dan terlalu sering. Kandungan gingerol dan shogaol dalam minyak jahe memiliki peran penting dalam menenangkan otot-otot ini.

Senyawa aktif dalam jahe bekerja langsung pada otot polos lambung, dan membantu merelaksasikannya. Sementara gingerol menghambat produksi zat-zat perantara yang memicu kontraksi otot, sehingga mengurangi frekuensi dan kekuatan kontraksi.

3. Menangani gejala cold sore 

Minyak jahe juga mampu mengurangi gejala cold sore atau infeksi herpes simpleks. Sebuah studi pada hewan menemukan, mengoleskan minyak jahe ke kulit akan menghangatkan sekaligus mengurangi iritasi akibat cold sore.

4. Mengatasi migrain

Senyawa dalam jahe memiliki sifat antiinflamasi yang kuat. Ketika terjadi migrain, pembuluh darah di kepala mengalami peradangan.

Sifat antiinflamasi jahe membantu mengurangi peradangan ini, sehingga meredakan rasa nyeri. Minyak jahe mengandung senyawa yang bekerja mirip dengan obat pereda nyeri. 

Senyawa ini membantu menghalangi sinyal nyeri yang dikirim ke otak. Jika sering mengalami sakit kepala atau migrain, pijatlah bagian dahi, pelipis, dan belakang leher dengan minyak jahe yang telah dilarutkan dengan carrier oil. 

Baca Juga: Ratusan Posko Kesehatan bagi Pemudik Nataru Disiapkan, Cek Tensi sampai Gawat Darurat

5. Meningkatkan kesehatan rambut

Kandungan senyawa aktif dalam jahe mampu merangsang aliran darah ke kulit kepala. Hal ini membuat folikel rambut lebih aktif dan mendapatkan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan rambut yang sehat.

Dengan meningkatkan sirkulasi darah, minyak jahe juga membantu memperkuat akar rambut sehingga mengurangi risiko kerontokan.