5 Tanda Orang Kesepian menurut Psikologi

Perasaan kesepian dapat terwujud secara fisik, terutama dalam tahap kronis.

Kondisi tersebut bisa memicu banyak masalah kesehatan seperti penyakit jantung, depresi dan melemahnya sistem kekebalan tubuh.

Jika seseorang sering merasa tidak enak badan tanpa alasan yang jelas, bisa jadi merupakan tanda kesepian yang mereka alami.

3. Belanja secara impulsif dan menimbun barang

Tanda orang kesepian menurut psikologi selanjutnya adalah gemar belanja secara impulsif, bahkan menimbun barang.

Sebuah penelitian menghubungkan tenggelam dalam "harta" berlebihan dapat  memberikan persahabatan dan rasa aman. 

Namun, pada tingkat tertentu, hal ini menutupi kekurangan hubungan secara sosial yang dirasakan.

4. Terlalu sibuk

Jika seseorang terus-menerus menggunakan alasan "terlalu sibuk" untuk menghindar dari aktivitas sosial, hal itu dapat menjadi tanda awal mereka merasa kesepian.

Menurut psikolog, orang yang kesepian seringkali menyibukkan diri untuk mengalihkan perhatiannya dari perasaan terisolasi.

Baca Juga: 4 Dampak Negatif dari Kesepian, Lebih Bahaya Ketimbang Obesitas

5.  Kecanduan media sosial

Menurut psikologi, orang yang kesepian cenderung berlebihan menggunakan media sosial atau bahkan kecanduan.

Orang yang kesepian merasa "kehadiran" secara online sebagai upaya untuk mengatasi atau menanggapi perasaan kesepian mereka. 

Ketika seseorang merasa kesepian, mereka mungkin mencari cara untuk merasakan koneksi sosial, meskipun itu hanya melalui media sosial atau platform online lainnya.