6 Manfaat Minum Air Rendaman Nanas untuk Kesehatan

JAKARTA, KOMPAS.TV - Menambahkan nanas pada air putih yang diminum tidak hanya akan memberikan tambahan rasa, tetapi juga akan mendukung kesehatan tubuh.

Lalu, apa manfaat air rendaman nanas untuk kesehatan?

Ternyata, terdapat beberapa manfaat air rendaman nanas yang akan didapatkan tubuh. 

Seperti mencegah dehidrasi, menurunkan berat badan, dan mendukung pengobatan kanker yang sedang dilakukan.

Baca Juga: 5 Makanan Ini Dapat Menunjang Kesehatan Hati, Ada Apa Saja?

Air rendaman nanas memiliki cita rasa yang berbeda dengan air putih biasa, sehingga akan lebih disukai oleh orang-orang yang jarang minum air putih.

Meskipun makan buah nanas secara langsung lebih baik, minum air rendaman nanas bisa memberikan manfaat untuk kesehatan, karena akan membantu meningkatkan asupan cairan tubuh.

Disarikan dari Healthline, berikut adalah beberapa manfaat air rendaman nanas untuk kesehatan yang perlu diketahui:

Mencegah dehidrasi

Dehidrasi, atau kekurangan cairan tubuh, bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan lainnya yang lebih serius, seperti kerusakan ginjal.

Minum air rendaman nanas bisa membantu untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh sehingga kesehatan akan tetap terjaga.

Menurunkan berat badan

Air nanas bisa meningkatkan kecepatan metabolisme tubuh sementara, sehingga bisa membantu untuk membakar kalori.

Bahkan, minum air rendaman nanas sebelum makan sebanyak setengah liter sudah terbukti dapat menurunkan berat badan hingga 40 persen.