Waspadai Asam Urat pada Anak Muda, Ini Penyebab dan Gejalanya

JAKARTA, KOMPAS.TV - Penyakit asam urat tidak hanya menyerang orang lanjut usia. Asam urat juga cukup banyak ditemukan pada anak-anak muda.

Dikutip dari laman Dinas Kesehatan Nasional Inggris (NHS), penyakit ini lebih umum diderita oleh laki-laki di atas usia 30 tahun dan perempuan yang telah mengalami menopause​.

Asam urat disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah, yang kemudian menumpuk di persendian dan membentuk kristal.

Kondisi ini sering kali menimbulkan gejala yang termasuk tiba-tiba dan menyakitkan, mulai dari nyeri tajam, bengkak, kemerahan dan nyeri pada persendian, kerap terjadi pada persendian antara jempol kaki dan kaki.

Orang yang menderita asam urat bahkan mengonsumsi obat setiap hari agar kadar asam urat selalu terjaga.

Baca Juga: Membatasi Asupan Cairan Jadi Kunci Penting Penderita Penyakit Ginjal, Kenapa?

Penyebab Asam Urat pada Anak Muda

Dikutip dari Kontan.co.id, pola makan yang tidak sehat merupakan penyebab utama asam urat pada anak muda. Beberapa penyebab lain termasuk:

• Konsumsi makanan tinggi purin: Daging merah, jeroan, dan seafood.
• Penggunaan obat-obatan: Diuretik, aspirin, ciclosporin, dan beberapa obat kemoterapi.
• Konsumsi alkohol atau minuman tinggi gula.
• Kelebihan berat badan.
• Kondisi medis tertentu: Diabetes, penyakit jantung, penyakit ginjal, atau penyakit tiroid​​.

Gejala Asam Urat pada Anak Muda

Gejala-gejala asam urat yang sering tidak diperhatikan oleh pasien usia muda meliputi:

• Nyeri pada persendian.
• Pembengkakan sendi.
• Sendi terasa panas.
• Rasa tidak nyaman pada persendian.
• Muncul benjolan pada persendian​.

Cara Mencegah Asam Urat pada Anak Muda

Untuk mencegah penyakit asam urat, gaya hidup sehat sangat penting. Beberapa langkah pencegahan meliputi:

• Rutin berolahraga.
• Tidak mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan.
• Menurunkan berat badan.
• Menghindari konsumsi makanan dengan kadar purin tinggi.
• Mengonsumsi makanan yang baik untuk penderita asam urat​.

Jika kadar asam urat tinggi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut, termasuk penggunaan obat-obatan penurun asam urat.

Menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat adalah langkah kunci dalam mengelola dan mencegah penyakit asam urat.

Baca Juga: Empat Jenis Makanan yang Mampu Memicu Penyakit Kolestrol