5 Khasiat Daun Jarak: Lancarkan ASI dan Atasi Sembelit, Begini Cara Mengolahnya

JAKARTA, KOMPAS TV - Daun jarak, yang berasal dari tanaman Ricinus communis, adalah jenis semak tahunan yang masuk dalam keluarga Euphorbiaceae.

Tanaman ini dikenal dengan beberapa nama umum, termasuk jarak, jarak kepyar, atau castor bean plant.

Jarak memiliki daun yang besar dan menyerupai telapak tangan. Bijinya mengandung minyak yang dikenal sebagai minyak jarak atau castor oil.

Ricinus communis tersebar luas di berbagai wilayah tropis dan subtropis di seluruh dunia. Meskipun ditemukan secara alami di Afrika, tanaman ini juga tumbuh subur di berbagai tempat dengan iklim panas dan tanah yang cukup subur.

Di Indonesia, daun jarak telah lama dikenal dan digunakan dalam pengobatan tradisional, dan dimanfaatkan sebagai sumber bahan bakar dan obat. 

Menurut buku Skrining Fitokimia dan Uji Formulasi Ekstrak Daun Jarak Pagar, biji tanaman jarak memiliki potensi sebagai bahan bakar yang ramah lingkungan.

Selain bijinya yang berpotensi menjadi sumber bahan bakar, daun jarak juga berkhasiat untuk kesehatan.

Dikutip dari laman The Indian Med dan majalah Al-Azhar Edisi 314/September 2021, berikut 5 khasiat daun jarak untuk kesehatan.

5 Khasiat Daun Jarak untuk Kesehatan

1. Meredakan pembengkakan

Meredakan pembengkakan merupakan salah satu khasiat daun jarak yang cukup dikenal.

Untuk mendapatkan khasiat ini, kamu dapat menumbuk halus daun jarak, kemudian menambahkan sedikit air garam dan menghangatkannya.

Setelah itu, oleskan campuran daun jarak dan garam tersebut ke area tubuh yang mengalami pembengkakan.

2. Melancarkan ASI dan menstruasi

Manfaat daun jarak berikutnya adalah kemampuannya dalam melancarkan produksi air susu ibu (ASI).

Daun jarak diketahui memiliki sifat laktogogue, yang berarti dapat merangsang, mempertahankan, dan meningkatkan produksi ASI.

Selain itu, daun jarak memiliki sifat emmenagogue, yang berfungsi sebagai stimulator aliran darah di daerah panggul dan rahim, sehingga dapat membantu memperlancar menstruasi.

Baca Juga: Ternyata 8 Air Rebusan Daun ini Dapat Menurunkan Kolesterol Tinggimu! Apa Saja?

Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu dapat menumbuk daun jarak hingga halus, kemudian mencampurnya dengan sedikit air. Setelah itu, aduk hingga membentuk pasta.

Pasta daun jarak ini dapat dioleskan langsung ke payudara untuk merangsang produksi ASI, atau di area perut dan panggul untuk membantu melancarkan menstruasi.