Penting Diketahui! 6 Manfaat Air Rebusan Cengkeh untuk Kesehatan, Termasuk Mengontrol Gula Darah

JAKARTA, KOMPAS.TV - Cengkeh atau yang memiliki nama latin Syzgium aromaticum, merupakan salah satu rempah-rempah Indonesia yang telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat dan bumbu dalam masakan.

Cengkeh mengandung berbagai vitamin dan mineral, di antaranya mangan, vitamin K, potasium, beta-karoten, serat, dan eugenol. Kandungan tersebutlah yang menjadikan cengkeh dapat digunakan sebagai obat.

Salah satu cara untuk mendapatkan khasiat cengkeh adalah dengan meminum air rebusan cengkeh.

Dikutip dari Gridhealth.id, berikut ragam manfaat air rebusan cengkeh untuk kesehatan tubuh.

6 Manfaat Air Rebusan Cengkeh untuk Kesehatan

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Cengkeh mengandung vitamin K, vitamin C, vitamin A, serta beberapa mineral yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Jika sistem kekebalan tubuh baik, tubuh akan terlindungi dan dapat melawan berbagai penyakit, seperti penyakit infeksi yang merugikan.

Baca Juga: Tidak Banyak Orang Tahu, Ini 8 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis dan Cara Membuatnya!

2. Mengurangi risiko peradangan

Selain mengandung beberapa vitamin dan mineral, cengkeh juga mengandung senyawa anti-inflamasi, seperti eugenol, yang bermanfaat dalam membantu mengurangi peradangan kronis dalam tubuh.

Manfaat tersebut hanya dapat dirasakan jika mengonsumsi air rebusan cengkeh secara rutin.

Baca Juga: Belum Banyak Orang Tahu, Ini Manfaat Air Rebusan Lengkuas untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya!

3. Menyehatkan saluran cerna

Air rebusan cengkeh juga diyakini dapat mengatasi masalah pada saluran pencernaan, seperti perut kembung, gangguan lambung, dan mual. 

Hal tersebut dikarenakan senyawa kimia yang terdapat dalam cengkeh, dapat melonggarkan otot-otot lambung dan mengurangi gejala gangguan pencernaan.

4. Menyegarkan napas

Air rebusan cengkeh memiliki sifat antibakteri alami dan antioksidan yang bermanfaat untuk membantu mengatasi bau mulut, sekaligus menjaga napas tetap segar.

Baca Juga: Catat! Ini 11 Manfaat Air Rebusan Jahe untuk Kesehatan Tubuh, Berdasarkan Penelitian

5. Mengontrol gula darah

Beberapa penelitian telah membuktikan, air rebusan cengkeh jika dikonsumsi secara teratur, dapat membantu mengendalikan kadar gula darah, khususnya untuk penderita diabetes tipe 2.

6. Meredakan nyeri dan sakit gigi

Air rebusan cengkeh telah lama digunakan sebagai obat alami untuk meredakan masalah kesehatan seperti nyeri dan sakit gigi.

Air rebusan cengkeh juga dapat digunakan sebagai obat kumur atau dioleskan langsung pada gigi yang sakit.