Jangan Keliru, Ini Bedanya Panic Attack dan Anxiety Attack

JAKARTA, KOMPAS.TV - Anxiety attack dan panic attack adalah dua kondisi yang sering kali keliru diartikan. Hal ini disebabkan gejala yang dialami kedua kondisi tersebut serupa.

Namun, sejatinya kedua kondisi ini memiliki perbedaan yang penting.

Berikut adalah penjelasan mengenai perbedaan antara anxiety attack dan panic attack berdasarkan informasi yang tersedia.

1. Anxiety Attack

Anxiety attack atau serangan kecemasan terkait dengan perasaan cemas atau khawatir yang intens.

Serangan kecemasan ini biasanya berkembang secara bertahap dan dapat dipicu oleh faktor-faktor yang membuat seseorang merasa khawatir, seperti stres, situasi sosial, atau kekhawatiran akan masa depan.

Selama serangan kecemasan, seseorang mungkin mengalami gejala fisik seperti detak jantung cepat, sesak napas, gemetar, berkeringat, dan perasaan gelisah.

Baca Juga: Dikenal Sebagai Bahasa Anak Jaksel, "Anxiety" Itu Sama dengan Kata "Cemas"!

Menurut American Psychiatric Association (APA), serangan kecemasan merupakan bagian dari gangguan kecemasan umum (generalized anxiety disorder) yang ditandai dengan kecemasan dan kekhawatiran yang berlebihan yang terjadi secara terus-menerus.