Pemain Persib Esteban Vizcarra Selalu Awali Buka Puasa dengan Kurma

KOMPAS.TV - Pemain Persib Bandung, Esteban Vizcarra mengungkapkan apa yang selalu dikonsumsinya selama berbuka.

Pemain yang telah menjadi mualaf sejak 8 tahun lalu itu mengungkapkan selalu mengawali buka puasa dengan buah kurma.

Vizcarra mengungkapkan buah tersebut memang harus selalu tersedia ketika dia akan berbuka puasa.

Baca Juga: Penyerang Asing Persib Geoffrey Castillion Rindu Bermain Sepak Bola

Memakan buah kurma saat berbuka puasa memang dianjukan oleh Nabi Muhammad SAW.

Kurma memang memiliki banyak kandungan nutrisi yang cepat dicerna tubuh.

Selain itu, kandungan glukosa yang dimiliki kurma bermanfaat sebagai cadangan energi ketika seseorang menjalani puasa.

“Saat buka puasa itu, saya biasa memulai dengan minum lebih banyak air mineral, dan kurma pastinya harus selalu ada,” ujarnya dikutip Kompas.com.

Dia mengungkapkan setelah mengonsumsi kurma dan salat Magrib, baru menyantap makanan ringan dan berat.

Dia pun menutup berbuka puasa dengan buah-buahan, karena mengandung banyak vitamin.

Baca Juga: Jalani Latihan Mandiri, Bek Persib Fabiano Beltrame Tak Alami Kendala

“Setelah makan ringan, spageti atau nasi, kemudian pisang. Makanan yang banyak vitamin dan bagus buat tubuh,” tambahnya.

Sebagai pemain Persib, Vizcarra memang diwajibkan menjaga kebugarannya mengingat Liga 1 tengah dihentikan untuk sementara.

Para pemain pun diharapkan bisa tetap bugar ketika kompetisi dilanjutkan, meski masih belum diketahui waktu tepatnya.