Pernah Dengar Soal Gangguan Tidur "Microsleep"? Simak Selengkapnya Disini...

JAKARTA, KOMPAS.TV – Pernahkah Anda mendengar soal Microsleep?

Menurut informasi yang kami kutip dari Halodoc, kondisi microsleep merupakan suatu kejadian hilangnya kesadaran atau perhatian seseorang karena merasa mengantuk, sehingga seseorang tertidur secara tiba-tiba namun hanya dalam waktu yang singkat, yakni hanya sekitar 1 detik hingga 2 menit yang disertai dengan sentakan kepala yang keras.

Microsleep termasuk dalam gangguan tidur, dan sangat tidak wajar.

Sebagian besar masyarakat indonesia belum terlalu tahu mengenai gangguan tidur microsleep ini.

Orang hanya mengenal Insomnia atau ketika seseorang susah tidur pada malam hari.

Ada juga istilah Hypersomnia, dimana seseorang mengalami kantuk yang terus menerus atau kebalikan dari Insomnia.

Baca Juga: Pengobatan Hingga Pencegahan yang Bisa Dilakukan untuk Menghindari Bell's Palsy | AYO SEHAT