Kompas TV video vod

Jangan Asal Defisit Kalori untuk Menghindari Berat Badan Susah Turun Gampang Naik!

Kompas.tv - 18 Mei 2022, 19:06 WIB
Penulis : Kharismaningtyas

KOMPAS.TV - Berat badan yang gampang naik dan turun biasa disebut dengan diet yoyo. Hal tersebut bisa terjadi karena kebutuhan kalori terlalu dikurangi saat melakukan defisit kalori.

Banyak orang yang salah kaprah dengan cara defisit kalori.

Hal tersebut karena tidak memperhatikan gizi yang seimbang dan malah membuat massa otot.

Padahal, untuk keluar dari obesitas adalah mengurangi lemak di organ dalam maupun di bawah lapisan kulit tubuh.

 

 

Sahabat Kompas TV juga bisa memperoleh informasi terkini melalui website: https://www.kompas.tv  

Media sosial Kompas TV:

Facebook: https://www.facebook.com/KompasTV  

Instagram: https://www.instagram.com/kompastv  

Twitter: https://twitter.com/KompasTV  

LINE: https://line.me/ti/p/%40KompasTV 




Sumber : Kompas TV



BERITA LAINNYA



FOLLOW US




Gabung ke Channel WhatsApp KompasTV untuk update berita terbaru dan terpercaya.


VIDEO TERPOPULER

Close Ads x