Kenali Gejala Gangguan Kesehatan Mental Social Anxiety Disorder

KOMPAS.TV - Social Anxiety Disorder bisa diartikan sebagai rasa takut akan situasi sosial yang melibatkan interaksi dengan orang lain.

Jika masih dalam batas tertentu rasa takut atau cemas yang timbul, masih bisa dianggap wajar. Namun menjadi tidak normal, ketika kecemasan ini menjadi irasional.

Baca Juga: Apa Itu Social Anxiety Disorder? Begini Penjelasannya

Dilansir dari Kompas.com, gejala umum mereka yang mengalami gangguan kecemasan bisa terlihat secara fisik maupun psikis.

Pada gejala fisik, antara lain, tubuh gemetar, jantung kerap berdebar kencang, ketegangan otot dan nyeri, mual, hingga pusing.

Sedang kan pada ke gejala psikis, antara lain, perasaan ingin melarikan diri, selalu ingin menghindar ketika harus tampil di depan umum, merasa cemas dan takut yang berkelanjutan, takut diamati atau dinilai orang lain, gugup dan menghindari kontak mata saat berbicara, serta menghindari aktivitas sosial.

Disclaimer: Program ini sudah pernah tayang pada 9 Juli 2021.