Resep Takjil Puding Pepaya untuk Buka Puasa, Sehat dan Penuh Serat

JAKARTA, KOMPAS.TV- Puding pepaya ternyata bisa jadi menu takjil buka puasa yang menyehatkan.

Buah ini dikenal dengan kandungan serat dan papain yang baik untuk mengatasi sembelit.

Pada awal puasa, metabolisme tubuh kembali beradaptasi dengan pola baru, sehingga menu kaya serat sangat dianjurkan.

Puding pepaya menjadi salah satu menu takjil yang bisa dipilih untuk membuka puasa.

Cara pembuatannya pun mudah dan murah. Setiap orang bisa membuatnya dari rumah masing-masing.

Baca Juga: Resep Takjil Es Teler Merah Delima, Penghapus Dahaga saat Berbuka Puasa

Dikutip dari Kompas.com. berikut adalah bahan yang disiapkan sebelum mengolah puding pepaya:

-600 ml air

-200 gram pepaya matang