5 Khasiat Air Lemon dan Jahe Selain Ampuh Turunkan Berat Badan

JAKARTA, KOMPAS.TV - Air lemon dan jahe selain menyegarkan, rupanya juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. 

Air lemon dan jahe adalah salah satu ramuan yang menjadi favorit di kalangan pecinta herbal. Bahkan konon minuman ini sudah ada selama ratusan tahun.

Seperti yang diketahui, jahe memiliki efek samping menghangatkan dan menambah kekebalan tubuh. Selain itu, rempah ini juga digunakan sebagai tonik yang diyakini memiliki kemampuan penyembuhan.

Sementara itu, lemon dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin C dan mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk kesehatan.

Tak heran, perpaduan jahe dan lemon bisa memberikan keajaiban bagi kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan hingga mencegah kanker.

Baca Juga: Air Rebusan Bawang Dayak Baik untuk Penderita Diabetes, Intip Khasiat Lainnya

Melansir WebMD Jumat (28/1/2022), berikut manfaat air lemon dan jahe serta cara membuatnya.

Menurunkan Berat Badan

Manfaat ramuan jahe dan lemon ternyata ampuh untuk membantu untuk menurunkan berat badan.

Lemon telah terbukti mengurangi resistensi insulin, membantu mengurangi jumlah lemak yang disimpan dalam tubuh.

Sementara jahe juga terbukti mengurangi rasa lapar, yang efektif dalam membantu menurunkan berat badan.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Meminum air lemon dan jahe juga efektif mencegah berbagai penyakit yang menyerang saat musim hujan.