7 Cara Mengatasi Kecanduan Berjudi

YOGYAKARTA, KOMPAS.TV - Industri perjudian berkembang dari tahun ke tahun. Meskipun dikategorikan sebagai “hiburan”, tak sedikit orang yang terjebak dalam industri perjudian lalu kecanduan.

Kecanduan judi sendiri merupakan fenomena yang tak asing. Seseorang yang kecanduan judi cenderung tidak bisa mengontrol pengeluarannya dalam permainan.

Kecanduan judi pun dapat menyebabkan dampak yang serius. Pecandu judi berpeluang terbelit masalah keuangan yang bisa berujung pada masalah keluarga dan sosial.

Terdapat banyak cara mengatasi kecanduan judi. Efektivitas cara-cara ini pun dapat berbeda tiap orang.

Baca Juga: Polisi Gerebek Ruko Lokasi Judi Online, Karyawan Terkejut!

Namun, pertama-tama yang penting dilakukan adalah mengakui ada masalah dan siap menempuh langkah untuk mengatasinya.

Berikut 7 cara mengatasi kecanduan judi sebagaimana disarikan PsychCentral. Sejumlah cara memerlukan pendampingan profesional.

1. Terapi kognitif perilaku (CBT)

Terapi kognitif perilaku atau cognitive behavioral therapy (CBT) diupayakan untuk mengubah keyakinan yang menjadi basis perilaku destruktif Anda.

Dalam kasus kecanduan judi, perilaku destruktif tersebut adalah rasa ketagihan mempertaruhkan uang dalam permainan.

Terapi ini dapat membantu Anda mengenali dampak negatif perilaku penjudi dan menggantikannya dengan perilaku yang lebih positif.

2. Bergabung dengan kelompok dukungan

Sejumlah program penyembuhan judi menyediakan kelompok dukungan yang berfungsi sebagai wadah diskusi sejawat. Anda bisa berbagi cerita dengan sesama pecandu judi atau bekas pecandu judi dan profesional.

Baca Juga: Judi Online Higgs Domino, 2 Orang Diberi Hukum Cambuk 12 Kali di Aceh