Ada Bahaya Di Balik Sekaleng Soda

JAKARTA, KOMPAS.TV - Hampir semua orang mungkin setuju apabila saat suasana yang panas terik atau mungkin saat berkumpul, minuman bersoda adalah pilihan paling tepat untuk memuaskan dahaga. 

Tapi, ada bahaya tersembunyi di balik sensasi soda saat diminum. Minuman bersoda mengandung banyak sekali gula. Bayangkan saja dalam sekaleng soda 12 ons, terdapat setidaknya 29,4 hingga 42 gram gula. Hal ini setara dengan 7 hingga 10 sendok teh.

Lantas, apa akibatnya jika mengonsumsi soda terlalu banyak?

Selain potensi obesitas, penikmat minuman bersoda juga berpotensi terkena penyakit jantung, encok, penyakit hati, dan ginjal. 

Ganti minuman bersoda dengan minum air putih yang jelas memiliki manfaat jauh lebih baik. Minum air putih akan mempertahankan suhu tubuh yang baik, emlumasi sendi, mencegah batu ginjal, dan mebuang kotoran yang ada dalam tubuh.

Baca lebih lengkap di sini "7 Bahaya Minuman Bersoda, Apa Saja?"\

Video Editor: Rengga Rinasti
Video Grafis: Achmad Ilyas