Sepele tapi Berbahaya, Jangan Lagi Simpan Dompet di Saku Belakang

KOMPAS.TV-Dompet tebal di saku belakang akan memengaruhi posisi tubuh saat duduk dan merusak saraf-saraf kunci pada tubuh.

Melansir Siouxcityjournal.com, kondisi tersebut dinamakan dengan Hip-pocket syndrome  atau Wallet-neuropathy.

Saat kamu meletakkan dompet di saku belakang, akan memicu ketidakseimbangan yang secara tidak sadar melibatkan otot, tulang dan yang paling penting adalah sistem saraf.

Ketidakseimbangan ini menyebabkan kamu duduk miring dan mencoba untuk tetap menjaga keseimbangan yang berpusat pada panggul.

Secara tidak sadar hal ini akan membuat bahu merosot dan membuat nyeri pada leher, punggung, dan bahu.

Nah, ada cara beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah Hip-pocket syndrome :

• Melakukan peregangan sebelum duduk
• Keluarkan dompetmu dari saku belakang sebelum duduk, meski tidak tebal
• Letakkan dompet kamu di tempat lain seperti saku jaket, saku jas, kantung depan celana atau tas
• Duduklah dengan nyaman di kursi atau sofa dengan permukaan yang datar sehingga tidak akan mengganggu saraf dan struktur tulang dan otot di area bokong

Apabila kamu sudah merasakan keluhan, sebaiknya segera konsulitasikan keadaanmu pada fisioterapis.

Baca Juga: Tips Aman Menyimpan Dokumen Penting, Tidak Perlu Laminating!

Editor Video & Grafis: Joshua Victor 

Penulis : Sunbhio-Pratama

Sumber : Diolah dari berbagai sumber