Tips Menghilangkan Lemak Dagu Paling Ampuh!
Sinau | 15 Oktober 2022, 21:27 WIBKOMPAS.TV-Tumpukan lemak di dagu identik dengan orang gemuk, namun bukan berarti yang kurus tidak memilikinya.
Double Chin umumnya dipicu oleh beberapa hal berikut ini:
- Bertambahnya usia membuat elastisitas kulit berkurang
- Berat badan berlebih karena penumpukan kalori ekstra
- Faktor genetika atau keturunan
- Postur tubuh yang buruk bisa mengurangi elastisitas otot leher dan dagu
- Rahang kurang proporsional
Melansirdari Medical News Today, berikut cara menghilangkan tumpukan lemak di dagu sesuai dengan penyebabnya:
1.Senam Wajah
Cara ini patut dicoba karena selain minim risiko, metode ini sangat membantu membakar lemak pada area dagu
Senam yang dapat dilakukan antara lain:
- Menguap selebar mungkin seperti singa
- Mengunyah permen karet tanpa gula
- Bersiul-siul sambil menghadap langit
- Meremas bola empuk memakai dagu ke arah leher
- Cemberutkan wajah, terutama bagian bibir, selama tiga detik
Lakukan10-20 kali dalam sehari untuk merasakan efeknya.
2.Olahraga & Diet
Rutin olahraga dan lakukan aktivitas fisik, setidaknya 2 kali seminggu
Selain itu kendalikan porsi makan, caranya:
- Hindari makanan olahan & berpengawet
- Hindari makanan yang digoreng
- Perbanyak porsi serat dan kurangi kalori
- Minimalkan asupan gula
- Jangan makan berlebihan
3.Masker Wajah
Pilih beberapa masker wajah untuk mengencangkan kulit.
Seperti masker gliserin, masker teh hijau, atau campuran putih telur dengan madu dan perasan lemon.
4.Prosedur Medis
Ada beberapa pilihan prosedur medis yang bisa dilakukan, di antaranya:
- Mesotherapy atau penyuntikan senyawa khusus untuk melarutkan lemak di lipatan dagu
- Liposculpting , yakni sedot lemak di dagu menggunakan laser
Jika semua cara tersebut tidak membantu, maka konusltasikan ke dokter untuk menghilangkan Double Chin yang kamu miliki. Dokter akan membantu menentukan jenis perawatan yang paling tepat untukmu.
Baca Juga: Ingin Bebas Bopeng dan Bekas Jerawat dengan Treatment Laser? Simak Tipsnya
Editor Video & Grafis: Joshua Victor
Penulis : Sunbhio-Pratama
Sumber : Diolah dari berbagai sumber