Mudah! Begini Cara Cek Hipertensi Sendiri di Rumah

KOMPAS.TV - Beragam menu makanan pada saat memperingati hari raya keagamaan tentunya kerap kita temui.

Hal ini tentunya mengundang selera makan kita, saat kita dihadapi dengan berbagai jenis makanan yang tersaji.

Baca Juga: Ketahui Apakah Anda Menderita Hipertensi Atau Tidak, Ini Caranya!

Namun pemirsa perlu mewaspadai, apabila selera makan pada saat merayakan hari raya tidak terkontrol, akan dapat  menimbulkan masalah kesehatan.

Mengutip dari laman p2ptm.kemenkes.go.id, darah tinggi atau hipertensi, adalah suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik melebihi dari angka normal yaitu 140 mamhg, dan atau tekanan darah distolik melebihin 90 mmhg.

Tidak adanya keluhan yang dirasakan oleh penderita penykit darah tinggi, menyebabkan penyakit darah tinggi kerap disebut sebagai penyakit silent killer, atau penyakit yang sewaktu waktu, dapat menyebkan kematian.

Tidak hanya menjadi penyakit yang sewaktu waktu dapat menyebabkan kematian, faktor pola dan gaya hidup yang kurang baik, juga menjadi penyebab tingginya angka penderita penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Melansir laman kompas.com, hipertensi premier atau esensial yang disebabkan oleh gaya hidup dan pola makan, terjadi pada sembilan puluh persen penderita penyakit darah tinggi atau hipertensi.

Momentum merayakan hari raya, merupakan hal yang paling kita nantikan. Namun sekali lagi, waspadai menu makanan yang tersaji, untuk menghindari kita, dari keluhan penyakit darah tinggi.

Disclaimer: Program ini sudah pernah tayang di YouTube KompasTV pada 21 Mei 2021.

Penulis : Natasha-Ancely

Sumber : Kompas TV